Peu importe à quel point vous vous sentez préparée, combien d’informations vous avez, à quel point votre grossesse se déroule sereinement, à quel point vous avez tout planifié ou à quel point vous êtes certaine que c’est le moment le plus heureux de votre vie, il est très probable que vous soyez surprise.
Les changements dans le corps, l’esprit et la vie d’une femme pendant et après la grossesse sont peut-être les plus importants qu’elle vivra dans toute sa vie. Il vaut la peine de se préparer aussi émotionnellement pour un moment qui, comme tous les moments intenses (même les plus heureux !), demande une grande énergie psychique. Pour le meilleur ou pour le pire, les changements entraînent toujours des bouleversements et des réajustements et, dans le cas du post-partum, les sentiments positifs et négatifs vont de pair.
Ce que l’on appelle le suivi prénatal psychologique se fait en groupe ou individuellement et se concentre principalement sur la préparation aux changements psychologiques qui surviennent pendant la grossesse et le post-partum. Il est conduit par un psychologue, mais ce n’est pas une thérapie ! Ce terme provient des recherches menées par la Dre Alessandra Arrais, et les professionnels qui le proposent doivent être formés dans le domaine de la périnatalité !
Le PNP est recommandé à toute femme enceinte qui souhaite se sentir plus préparée et consciente des défis communs et individuels qu'elle peut rencontrer dans la maternité.
C'est pour TOUTES les mères qui souhaitent construire une maternité consciente dès maintenant !
C'est pour TOUTES les femmes qui veulent faire des choix éclairés pour leur accouchement et être les protagonistes de leur histoire avec leur bébé.
Il s'agit de se préparer à ce qui vient après, en particulier au post-partum, afin d'identifier les peurs et les angoisses avant qu'elles ne vous submergent avec l'arrivée du bébé—ce petit être adorable qui vient bouleverser tout ce qui n'a pas été dit, vécu ou ressenti.
Ici, à l’IPE, nous avons créé le groupe "Gestando as Emoções" spécialement pour vous—qui êtes enceinte et souhaitez préparer non seulement le trousseau du bébé, la fête de révélation du sexe et l’accouchement, mais aussi prendre conscience de l'importance de la préparation émotionnelle. Prendre soin de la santé mentale de la mère fait partie de ce trousseau ! On y va ensemble ?
